Беседа Виктора Сударикова с психотерапевтом Сергеем Белорусовым: о причинах и природе депрессии, о том, как помочь тем, кого коснулся этот душевный недуг – близким и даже самому себе.

Есть в психологии емкие и лаконичные теории, которые легко понимаются без специального образования, легко применяются в реальной психологической жизни, и несколько эту жизнь улучшают.

Ты неудачник, когда смотришь на себя разочарованным взглядом.
Ты уродлив, когда смотришь на себя уродующим взглядом.

Смерть близкого человека всегда наступает внезапно, даже если ее ждешь и готовишься к ней. Горе слишком широко, чтобы его обойти, слишком высоко, чтобы его перепрыгнуть, и слишком глубоко, чтобы под ним проползти; через горе можно только пройти, — говорит народная мудрость. Но как это сделать?

Проблема суицида как никогда остра именно в наше время. Сегодня Россия выходит в мировые лидеры (и каким неуместным кажется слово лидер в таком контексте) по числу самоубийств.

«Травматическое горе»   -  это новое понятие в области исследования реакций на утрату и психическую травму. На протяжении многих лет было опубликовано большое количество исследований симптомокомплекса, вызванного утратой близкого человека. Изучение психотравмы и ее последствий все еще является новым направлением.

Цель Научить людей вести переговоры с потенциальными самоубийцами до прибытия профессиональной помощи. ВНИМАНИЕ: ПРИ ПЕРВОЙ ЖЕ ВОЗМОЖНОСТИ ВЫЗОВИТЕ МИЛИЦИЮ!

Самоубийство: психологические аспекты. Интервью с главным психиатром г. Уфы Ю.А. Анохиным.

Психические расстройства. В конечном итоге, 90 % людей, совершающих самоубийство, имеют диагностируемые и излечимые формы психических заболеваний, такие как: глубокая депрессия, биполярная депрессия, или другие виды психических расстройств, в том числе:

Шизофрения
Алкогольная или наркотическая зависимость, зачастую сочетающаяся с депрессией
Посттравматический стресс, или некоторые нервозные состояния
Булемия или анорексия
Состояния изменения личности, в особенности пограничные или анти социальные 

Основываясь на ежедневном опыте, отдельно, или одновременно с терапией и принятием лекарств, мы выработали наш собственный метод для преодоления наихудшего периода жизни наилучшим для нас способом. Следующие рекомендации и предложения относительно того, что делать во время депрессии, были разработаны людьми из состава «Группы борьбы с депрессией». Иногда эти приемы работают, иногда – нет. Просто постарайтесь придерживаться их, пока Вы не подберете технику, которая помогает именно Вам.