Как НЕ совершить самоубийство. Могу ли я на самом деле причинить себе вред?

Как НЕ совершить самоубийство. Могу ли я на самом деле причинить себе вред?

Я находился в глубокой депрессии, но не признавался себе в ней. У меня уже начали появляться мысли о том, как мне совершить самоубийство. Я чувствовал себя полностью обескураженным оттого, что в жизни все шло не так, как я предполагал и мечтал.

8 Июл 2008 | Мария Абушкина | Комментариев нет | Продолжение

Распознавание тревожных сигналов

Распознавание тревожных сигналов

Большинство суицидально настроенных людей на самом деле не хотят умирать, они всего лишь желают прекратить свои страдания. Обычно люди, которые готовятся к самоубийству, подают определенные сигналы или напрямую говорят о суициде. Ключом к предотвращению самоубийства может послужить умение распознавать эти признаки, а также знание действий, которые следует предпринимать в подобных ситуациях.

Обратите внимания на эти сигналы. Они могут помочь распознать настрой на самоубийство. Чем большее количество сигналов у молодого человека Вы наблюдаете, тем выше риск.

8 Июл 2008 | Мария Абушкина | Комментариев нет | Продолжение

Истории самоубийств. Извлекаем уроки

Истории самоубийств. Извлекаем уроки

Вот две истории о самоубийствах, которыми я хочу поделиться. В мою бытность старшеклассником, с нами в школу поступил один очень тихий молодой человек. Он и его сестра были новичками, и в основном, держались особняком. В середине учебного года я и мои одноклассники узнали ужасную новость: отец новых учеников повесился. Мы совершенно не знали, как реагировать и что говорить тому парню и его сестре.

5 Июл 2008 | Мария Абушкина | Комментариев нет | Продолжение

Тем, кто утратил своих близких в результате суицида

Тем, кто утратил своих близких в результате суицида

Знайте, что после произошедшего, вопросом «почему это произошло», Вы будете задаваться до тех пор, пока для Вас этот вопрос не потеряет свой смысл, так как Вам уже будет не важно «почему», либо до тех пор, пока Вы не получите конкретный ответ.
Знайте, что Вы можете быть обескуражены наплывом одолевающих Вас чувств. Все испытываемые Вами чувства являются нормальными.
Злость, чувство вины, смятение, забывчивость – все эти чувства естественно испытывать, реагируя на происшедшее. Вы не сумасшедший, Вы находитесь в состоянии глубокой скорби.

2 Июл 2008 | Мария Абушкина | Комментариев нет | Продолжение

Тревожные сигналы (предупреждающие признаки суицида)

Тревожные сигналы (предупреждающие признаки суицида)

Самоубийство можно предотвратить.  Хотя многие самоубийства совершаются без подачи каких-либо предупредительных сигналов, в поведении большинства людей, настроенных на суицид, можно такие тревожные сигналы распознать. Предотвратить самоубийство близкого тебе человека возможно, если знать, как распознать подобные признаки, воспринять их всерьез и знать, как на них реагировать
Предупреждающие признаки суицида могут быть следующими:

30 Июн 2008 | Мария Абушкина | Комментариев нет | Продолжение

От Меня это было

От Меня это было

«От Меня это было» – этот проникновенный Божий глас открылся душе, напряженно ищущей волю Божию в каждом мгновении своей жизни. Еще в период драгоценных тетрадочек верующие утешались этим словом. Тогда «Разговор Бога с душой» был подписан никому неизвестным старцем Серафимом. Ныне же старец Серафим Вырицкий не только любим многими, но и канонизирован Православной Церковью в лике преподобных.

26 Июн 2008 | Старец Серафим Вырицкий | Комментариев нет | Продолжение

Факторы риска, провоцирующие суицид

Факторы риска, провоцирующие суицид

Психические расстройства. В конечном итоге, 90 % людей, совершающих самоубийство, имеют диагностируемые и излечимые формы психических заболеваний, такие как: глубокая депрессия, биполярная депрессия, или другие виды психических расстройств, в том числе:

Шизофрения
Алкогольная или наркотическая зависимость, зачастую сочетающаяся с депрессией
Посттравматический стресс, или некоторые нервозные состояния
Булемия или анорексия
Состояния изменения личности, в особенности пограничные или анти социальные 

26 Июн 2008 | Мария Абушкина | Комментариев нет | Продолжение

Массаж сердца и искусственное дыхание

Массаж сердца и искусственное дыхание

Внимание: от того как быстро Вы будете выполнять инструкции может зависеть выживет ли человек. Очень важно, чтобы массаж после остановки сердца был начат настолько быстро, насколько это физически возможно.

25 Июн 2008 | Мария Абушкина | Комментариев нет | Продолжение

Для оставшихся в живых

Для оставшихся в живых

Если Ваш друг, член Вашей семьи или любимый Вами человек погиб в результате самоубийства, эта страничка для вас.
Помните, что мы всего лишь люди, никто из нас не Бог. Мы не можем полностью контролировать поведение другого человека, и даже если мы пропустили тревожные «сигналы», не стоит себя винить, заниматься самоедством, приводящим к отчаянию. Мы сделали на тот момент, все что могли.

24 Июн 2008 | Мария Абушкина | Комментариев нет | Продолжение

Смириться с потерей

Смириться с потерей

«Приходится самостоятельно учиться жить с потерей, с трагедией, с незаживающей раной. Не хочется быть одной. Хочется запомнить его на всю жизнь, ярко: его смех, его запах, его простоту, моменты радости, его целостность».

24 Июн 2008 | Мария Абушкина | Комментариев нет | Продолжение

Вопрос

Вопрос

Как, какими словами нужно молиться за самоубийц? Может быть, мы можем как-то облегчить их участь, подавать за них милостыню, или другим способом? Если дается разрешение на отпевание такого человека, то можно ли поминать его в храме, или только в домашней молитве? Ирина

21 Июн 2008 | Мария Абушкина | Комментариев нет | Продолжение

Как я могу помочь самому себе справиться с депрессией?

Как я могу помочь самому себе справиться с депрессией?

Основываясь на ежедневном опыте, отдельно, или одновременно с терапией и принятием лекарств, мы выработали наш собственный метод для преодоления наихудшего периода жизни наилучшим для нас способом. Следующие рекомендации и предложения относительно того, что делать во время депрессии, были разработаны людьми из состава «Группы борьбы с депрессией». Иногда эти приемы работают, иногда – нет. Просто постарайтесь придерживаться их, пока Вы не подберете технику, которая помогает именно Вам.

18 Июн 2008 | Мария Абушкина | Комментариев нет | Продолжение

Вы настроены на самоубийство?

Вы настроены на самоубийство?

В данную минуту вы всерьез решили убить себя? У Вас составлен план и есть средства для совершения самоубийства?? Если это так, НЕМЕДЛЕННО вызывайте скорую помощь. На самом деле Вы не хотите умирать, Вам всего лишь необходимо остановить Вашу боль. Вам кажется, что Вы попали в ловушку и застряли, и что другого способа спастись нет. Но ОН ЕСТЬ! Я представляю, какую сильную эмоциональную боль ВЫ испытываете, она так невыносима, что Вы не в силах справиться с ней. Вам кажется, что нет света в конце туннеля. Но он ЕСТЬ там ВСЕГДА!

18 Июн 2008 | Мария Абушкина | Комментариев нет | Продолжение

Развитие Суицидологии в России

Развитие Суицидологии в России

Людмила Сергеевна Архангельская, Международная Ассоциация по Изучению Боли (IASP), Представитель в России

17 Июн 2008 | Мария Абушкина | Комментариев нет | Продолжение

Часто задаваемые вопросы

Часто задаваемые вопросы

Для наилучшего понимания нашей аудитории мы выбрали вопросы из электронных писем, получаемых нами. Многие из этих вопросов встают перед теми юношами и девушками, которые стремятся понять своих друзей, пытающихся покончить жизнь самоубийством, с целью оказания им помощи.

17 Июн 2008 | Мария Абушкина | Комментариев нет | Продолжение

Как помочь задумавшему самоубийство?

Как помочь задумавшему самоубийство?

1) Если кто-то высказывается, или делает заявления относительно самоубийства, ПРИМИТЕ ЭТО ВСЕРЬЕЗ. Во многих случаях люди лишали себя жизни, тогда как другие принимали их заявления о самоубийстве за «манипуляцию», или просто считали их поведение «мелодраматичным».

13 Июн 2008 | Мария Абушкина | Комментариев нет | Продолжение
Где получить помощь
Что такое депрессия?
Смысл жизни
Как удержать человека от самоубийства
Признаки суицида
Как бороться с депрессией
Признаки суицидального риска
Антидепрессанты: мифы и реальность