Письмо человеку, который прямо сейчас обдумывает суицид

Это письмо было опубликовано на сайте TheMighty.com. Автор — Кара Паттиата.

Письмо человеку, который прямо сейчас обдумывает возможность совершить самоубийство

Дорогой друг,

Я не знаю тебя. Мы никогда не встречались и вряд ли встретимся. Но позволь мне сказать тебе: я люблю тебя. Я принимаю тебя таким, какой ты есть. Я понимаю тебя.

Я понимаю тебя, потому что сама долгое время жила с теми же мыслями, что и ты. Я разрывалась между осознанием, что могу причинить боль людям, которые меня любят и мыслями, что им будет лучше без меня. Один голос в моей голове требовал положить конец моим мучениям, а другой шептал, что я должна держаться.

Мне так жаль, так жаль, что тебе больно. Я тоже слышала голоса демонов в своей голове. Я слышала, как они говорят, что я недостаточно хороша. Я слышала, как они говорят, что я ничего не стою. Я слышал, как они говорят, что я не заслуживаю того, чтобы жить.

Люди пытались помочь. Люди пытались показать, как хороша жизнь. Люди говорили, что наши мысли не имеют под собой никакой почвы — это просто мысли. Я хочу опровергнуть это: твои чувства – не иллюзия. Твои мысли — не глупость. То, что ты сейчас переживаешь, — ужасно. Даже я не силах полностью понять, что ты переживаешь.

Возможно, тебе сказали, что у тебя депрессия, а может это и не так. Возможно, у тебя были мысли о самоубийстве, а может, конкретные планы. Возможно ты планировал это давно, а может, эта мысль пришла тебе в голову несколько минут назад. Возможно, ты уже пытался покончить с собой, а может быть ты никогда не думал об этом. Возможно, ты полон решимости, а может, тебе вообще плевать – жив ты или нет.

Независимо от того на каком этапе ты сейчас, боюсь, единственное, чем я могу поделиться с тобой – слова, которые однажды сказал мне врач. «Никто не предложит тебе волшебную палочку и не произнесет некое заклинание, чтобы тебе стало лучше». Я не могу предложить тебе решение. Все, что я могу посоветовать тебе — это ждать.

Я знаю, сейчас тебе кажется, что выхода нет. Но твои чувства будут меняться. Я знаю, сейчас тебе кажется, что твоим мучениям нет конца. Это ложь. Смертоносный обман, которым кормят тебя твои демоны. Подушка, которая душит надежды. Но надежда все еще здесь, пусть даже ее почти не видно. Возможно, тебе придется долго ждать. Ни ты, ни я не знаем, когда настанет тот день, когда ты снова увидишь надежду. Но этот день настанет — я обещаю.

Я бы хотела обнять тебя, крепко-крепко. Ты все еще здесь. Ты все еще держишься. Каждый день тебе приходится сражаться, чтобы продержаться до конца дня. Я признаю – это очень тяжело. Я не могу даже представить сколько тебе приходится прикладывать сил и упорства.

Помни: тебя любят. Ты бесценен. Ты достоин того, чтобы жить.
Я посылаю тебе всю свою любовь.

 

Автор: Кара Паттиата
Источник: TheMighty.com

Если вам нужна помощь, напишите на наш форум.

HTML код для сайта или блога
  • максим

    большое спасибо

  • Ваня

    Спасибо!!!!!

Где получить помощь
Что такое депрессия?
Смысл жизни
Как удержать человека от самоубийства
Признаки суицида
Как бороться с депрессией
Признаки суицидального риска
Антидепрессанты: мифы и реальность